Подпишитесь в "секретную качалку": biceps.com.ua Мои тренировки по интернету: biceps.ua Я вконтакте: vk.com Мои диски, футболки: biceps.com.ua Одноклассники: odnoklassniki.ru Facebook: www.facebook.com Twitter: twitter.com Google+ plus.google.com Подписывайтесь на мой канал, рассылайте видео своим друзьям вконтакте и других соц сетях! ___________________________________________________________________ Приседания — одно из базовых упражнений в пауэрлифтинге и культуризме; выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Приседания — одно из самых эффективных силовых упражнений в плане набора мышечной массы. Движение является многосуставным, вовлекает в работу большое количество крупных и мелких мышц. Практически все мышцы нижней части тела включаются в работу при выполнении упражнения. Различные варианты движения смещают акцент нагрузки на разные группы мышц. Классические приседания со штангой на плечах вовлекают в работу прежде всего квадрицепсы, синергистами (мышцами, помогающими в движении) выступают большие ягодичные мышцы, приводящие мышцы бедра, а также камбаловидные мышцы. Стабилизаторами являются бицепсы бедра, а также икроножные мышцы. Также нагрузка приходится на мышцы брюшного пресса, разгибатели <b>...</b>Длительность: 12:48
Скриншоты к видео
Интервью. Шоу. Семинары. - Дмитрий Соловьев и Юрий Спасокукоцкий. Приседания 200кг
Авторская программа Сандея Аделаджи "Становление Творцов истории". Заходим, смотрим и ОЦЕНИВАЕМ !!! Комментарии оставлять на сайте Посольства Божьего www.godembassy.org «ЧЕЛОВЕК ЦАРСТВА БОЖЬЕГО-2011». Номинант категории «Работа в социальных сферах». Людмила Туманова - Председатель Совета ветеранов Оболонского р-на, Президент ОО "Мудрость нации". Влияние - более 6 ооо человек пожилого возраста
Подробнее olgabykova.blogspot.com Авторская программа психолога Ольги Быковой "Измени мышление - изменится жизнь". Ольга Быкова - консультирующий психолог с 10-летней практикой, аспирант факультета психологии Киевской Академии управления персоналом, а также магистр экономики Московского торгово-экономического университета.
Подробнее olgabykova.blogspot.com Авторская программа психолога Ольги Быковой "Измени мышление - изменится жизнь". Ольга Быкова - консультирующий психолог с 10-летней практикой, аспирант факультета психологии Киевской Академии управления персоналом, а также магистр экономики Московского торгово-экономического университета.
Исследовательский взгляд на золоторудное месторождение Кумтор в Кыргызстане, принадлежащего канадской компании Центерра (Centerra) и частично финансированным Европейским банком реконструкции и развития. Кумтор является наиболее известным за происшествие в 2000 г., когда произошел разлива цианида -- несколько тонн смертельных химикатов попали в местные источники воды -- р. Барскоон, отравив тысячи местных жителей.
Coral-Company.com.ua и http Действие на организм Продукты, входящие в состав «Программы 2 Коло-Вада Плюс», оказывают на организм следующее положительное воздействие: детоксикационное; слабительное; противоглистное, противомикробное; стимулируют перистальтику кишечника; нормализуют микрофлору ЖКТ и процесс пищеварения; укрепляют организм и оказывают антиоксидантное действие. Показания к применению всем людям после 18 лет. Coral-Company.com.ua Состав набор добавок (алтимейт, мега ацидофилус, витамин С, люцерна, каскара саграда RBC, набор трав №2, листья черного ореха, Digestable ™ (ферменты); порошок Коло-Вада Микс (порошок семян подорожника, кожура лимона, лецитин, чернослив, экстракт корня солодки, каолин) В процессе комплексных мер по очищению организма (диеты, голодание и т. д.) можно использовать «Программу 2 Коло-Вада Плюс», которая представляет рекомендации по последовательности и правилам приема определенных продуктов, предназначенных для оптимизации процесса очищения и сохранения витаминно-минерального баланса. Программа рассчитана на 14 дней и включает в себя 3 этапа, что позволяет максимально повысить эффективность выведения шлаков, улучшить работу ЖКТ, сохранить полезную микрофлору кишечника, нормализовать витаминно-минеральный баланс во время диеты, обеспечив организм полезными веществами, и свести к минимуму дискомфортные ощущения. http
О различных последствиях несвоевременного погашения ипотечного кредита рассказывает доктор экономических наук, профессор К. В. Екимова.
Адаптер, который позволяет эффективно и безопасно, с помощью ультразвука, который не слышит человек, тренировать вашу собаку ходить рядом и не дергать поводок и другим командам. Ознакомится с работой устройства, а также приобрести Вы можете в наших зоомаркетах по адресу: г.Киев, просп.Голосеевский, 93. тел, (044)259-90-20, (044)259-90-02 г.Киев, ул. Прорезная, 10, тел. (044)259-06-97, 279-82-63 elitzoo.com.ua
5th song of the debut album "Satyriasis XXI" (2010) by Dysphoria Download FLAC: dysphoriametal.bandcamp.com Like us on facebook: facebook.com
www.avtopoliv.com.ua - Rain Service - Система полива, автоматический полив, работа автоматической системы полива, полив Днепропетровск, Донецк, Харьков, Крым, Киев, Луганск
Аппарат порадает любого мастера на все руки! Работает на обычной воде! Режет все материалы до 8 мм, сваривает черные и цветные металлы! Идеален для работы на даче в атомастерской на стройке. Подробности по телефону горячей линии 8(926)459-33-45
Recitation 11 License: Creative Commons BY-NC-SA More information at ocw.mit.edu More courses at ocw.mit.edu
