Подпишитесь на сайте, чтобы смотреть скрытые видео: biceps.com.ua Мои тренировки по интернету: biceps.ua Я вконтакте: vk.com Мои диски, футболки: biceps.com.ua Одноклассники: odnoklassniki.ru Facebook: www.facebook.com Twitter: twitter.com Google+ plus.google.com Подписывайтесь на мой канал, рассылайте видео своим друзьям вконтакте и других соц сетях! _______________________________________________________________ Приседания в тренажере Смита, безусловно, уступают в результирующем воздействии на организм человека приседаниям со штангой, так как включают в работу несколько меньший массив мышц, хотя основную свою задачу -- максимальную нагрузку мышц ног они обеспечивают. С другой стороны, если сравнить эти упражнения с точки зрения безопасности, то пальма первенства будет уже за приседаниями в тренажере. Из-за особенности выполнения приседаний в тренажере, нагрузка на колени и поясницу будет несравнимо меньшей, а это немаловажный факт для каждого у кого были или есть определенные проблемы с этими областями. Сравнивая приседания со штангой и в тренажере можно отметить, что итог этого сравнения будет напрямую зависеть от того под каким углом смотреть на эти упражнения. Рассмотрим такой факт: в тренажере Смита вы не отвлекаетесь на удержание равновесия, что, на первый взгляд, можно отнести к очевидному достоинству. Но с другой стороны, в этом случае большая часть стабилизирующей мускулатуры оказывается не у дел, а значит, результирующее воздействие будет больше именно от <b>...</b>Длительность: 3:36
Скриншоты к видео
Как накачать спину - Выполнение упражнений в тренажере Смита. Еxercise
Если желаешь заработать можете попробовать сами. Сейчас мало реальных заработков в сети. Даю вам там где зарабатываю я (мои контакты на сайте в разделе "Спонсор"): bit.ly Горькая правда об МЛМ в Интернет
Стропальмэн
Киев, Апрель 26 (Новый Регион, Анна Сергеева) -- Утром в четверг журналистов впервые не пропустили на балкон над сессионным залом Верховной Рады, откуда репортеры традиционно следят за заседаниями парламента. Отметим, что четверг стал третьим днем блокирования работы Верховной Рады оппозицией, которая пошла на этот шаг после известия об избиении Юлии Тимошенко в тюрьме. NR2.ru: nr2.ru
Выпуск новостей телеканала "Российско-корейское телевидение", г. Хабаровск (Ю. Корея подписала контракт с ОАЭ на разработку трех нефтяных месторождений. США и Израиль выступают против ядерной программы Ирана. В Ю. Корее снижается спрос на потребительские кредиты. Репортаж о воссоздании королевской свадебной церемонии династии Чосон.)
Треугольник гармоничных взаимоотношений: дарение счастья (завершение). * * * * * Клуб "Горизонт": психологические тренинги в Киеве. Вход свободный. Личностный рост. Саморазвитие. Гармонизация личности. Раскрытие потенциалов. Наработка новых навыков. НЛП и другие направления психологии. Ведущий тренингов: кандидат психологических наук Максим Николаевич Назар. Опыт практической работы (психологическое консультирование, психологические тренинги, сертификационные тренинги по НЛП, коучинг, бизнес-консалтинг) с 2000 года. Психологическое консультирование (Киев). Психотерапия. Коучинг. Тренинги личностного развития. Индивидуальная психологическая работа. НЛП-Практик (Киев). НЛП-Мастер. Сертификационные тренинги по НЛП в Киеве и в Украине. Украинский центр метапсихологии: www.uamasters.org.ua Группа Украинского центра метапсихологии в Контакте: vkontakte.ru
Nicolas Strauser: What are Gender Rights in US and Ukraine? Lecture and discussion and American Resorce Center, Kiev, Ukraine. PART-1
Работы по заделке штроб после укладки электрокабелей при ремонте квартиры www.belik.ua
