Результаты до и после - Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого. Бодибилдинг

Телефон для записи на тренировку: Москва +79153232518 Киев 0503814592 Тренировки по интернету: biceps.ua Я вконтакте: vk.com Мои диски, футболки: biceps.com.ua Однокл.: odnoklassniki.ru Facebook: www.facebook.com Twitter: twitter.com Google+ plus.google.com Подписывайтесь на мой канал! _____________________________________________________________ Рано или поздно кто-то из нас начинает хотеть изменить себя, изменить свое тело, сделать его более совершенным и красивым. Кто-то видит себя слишком упитанным и задумывается о посещении тренажерного зала, кто-то считает себя недостаточно сексуальным и стремится попасть в фитнес клуб. Мало кто задумывается при этом, что бодибилдинг -- это наука, наука о построении тела, здорового и эстетичного, и начинают посещать спортивные залы, думая, что таскать гантели - это проще, чем пожарить яичницу на завтрак. А зря. Некоторые спортсмены тратят целые годы своей жизни на изучение физиологии тела, в то время как кто-то тратит бессмысленно годы в тренажерном зале, не замечая за собой никакого прогресса, а кто-то даже бросает это дело, видя, что результата нет. Мало просто прийти в зал, работать до седьмого пота три дня в неделю по три часа. Важно понимать, что достаточно и часа, но правильных тренировок, но при этом стоит уделять не малое внимание питанию. В современном мире человеку трудно следить за своим питанием. Работа, работа... 20 минут на перерыв и все бегут поглощать фаст фуд, беседуя за обедом с другом о своих неудачах в спорте <b>...</b>
Длительность: 3:14



Скриншоты к видео
Результаты до и после - Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого. Бодибилдинг