Телефон для записи на тренировку: Москва +79153232518 Киев 0503814592 Тренировки по интернету: biceps.ua Я вконтакте: vk.com Мои диски, футболки: biceps.com.ua Однокл.: odnoklassniki.ru Facebook: www.facebook.com Twitter: twitter.com Google+ plus.google.com Подписывайтесь на мой канал! _____________________________________________________________ Рано или поздно кто-то из нас начинает хотеть изменить себя, изменить свое тело, сделать его более совершенным и красивым. Кто-то видит себя слишком упитанным и задумывается о посещении тренажерного зала, кто-то считает себя недостаточно сексуальным и стремится попасть в фитнес клуб. Мало кто задумывается при этом, что бодибилдинг -- это наука, наука о построении тела, здорового и эстетичного, и начинают посещать спортивные залы, думая, что таскать гантели - это проще, чем пожарить яичницу на завтрак. А зря. Некоторые спортсмены тратят целые годы своей жизни на изучение физиологии тела, в то время как кто-то тратит бессмысленно годы в тренажерном зале, не замечая за собой никакого прогресса, а кто-то даже бросает это дело, видя, что результата нет. Мало просто прийти в зал, работать до седьмого пота три дня в неделю по три часа. Важно понимать, что достаточно и часа, но правильных тренировок, но при этом стоит уделять не малое внимание питанию. В современном мире человеку трудно следить за своим питанием. Работа, работа... 20 минут на перерыв и все бегут поглощать фаст фуд, беседуя за обедом с другом о своих неудачах в спорте <b>...</b>Длительность: 3:14
Скриншоты к видео
Результаты до и после - Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого. Бодибилдинг
Конкурсная работа неофициального гимна ЕВРО-2012 название: "Виват, ЕВРО-2012" слова, музыка: Дерпак Виталий Михайлович - кандидат в депутаты от Оболонского района Киева в Верховную раду Украины. (www.derpak.com.ua) аранжировка: Дейнега Денис Николаевич исполнители: Маша Суша, Артём Кузменков, Владимир Веклич авторские права защищены! Продюсерский центр GlobalMedia (www.globalmedia.com.ua) - песни на заказ, под любого исполнителя
Возможности, модели и антимодели приятного собеседника, их зависимость от контекста. (С благодарностью Ф. Кирсанову). * * * * * Клуб "Горизонт": психологические тренинги в Киеве. Вход доступный. Личностный рост. Саморазвитие. Гармонизация личности. Раскрытие потенциалов. Наработка новых навыков. НЛП и другие направления психологии. Ведущий тренингов: кандидат психологических наук Максим Николаевич Назар. Опыт практической работы (психологическое консультирование, психологические тренинги, сертификационные тренинги по НЛП, коучинг, бизнес-консалтинг) с 2000 года. Психологическое консультирование (Киев). Психотерапия. Коучинг. Тренинги личностного развития. Индивидуальная психологическая работа. НЛП-Практик (Киев). НЛП-Мастер. Сертификационные тренинги по НЛП в Киеве и в Украине. Украинский центр метапсихологии: www.uamasters.org.ua Группа Украинского центра метапсихологии в Контакте: vkontakte.ru
Какие жесты можно использовать и каких жестов лучше избегать в публичных выступлениях? Какие жесты обозначают секс, половые органы, какие жесты использовать неприлично и куда вообще девать руки во время публичных выступлений? А можно ли с помощью жестов завоевать доверие? Об этом вы узнаете в интервью тренера по ораторскому искуссву Наталии Махно (ТЦ МегаОратор, Киев) с Мариной Лиферовой - президентом украинской ассоциации переводчиков жестового языка. Ролик снят в рамках проекта "Интервью с профессионалами" для сайта megaorator.com.ua
Speech at Winter speech Contest of the European Business Association (EBA) English-speaking Toastmasters Club, December 16-th 2010, Kiev, Ukraine
Новый Год трудно представить без новогодних игрушек! Елочные украшения ручной работы - ценный подарок на Рождество и Новый год. Каждая такая игрушка уникальна - в нее вложен труд стеклодува и душа художника.
