Подпишитесь в "секретную качалку": biceps.com.ua Мои тренировки по интернету: biceps.ua Я вконтакте: vk.com Мои диски, футболки: biceps.com.ua Одноклассники: odnoklassniki.ru Facebook: www.facebook.com Twitter: twitter.com Google+ plus.google.com Подписывайтесь на мой канал, рассылайте видео своим друзьям вконтакте и других соц сетях! ___________________________________________________________________ Приседания — одно из базовых упражнений в пауэрлифтинге и культуризме; выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Приседания — одно из самых эффективных силовых упражнений в плане набора мышечной массы. Движение является многосуставным, вовлекает в работу большое количество крупных и мелких мышц. Практически все мышцы нижней части тела включаются в работу при выполнении упражнения. Различные варианты движения смещают акцент нагрузки на разные группы мышц. Классические приседания со штангой на плечах вовлекают в работу прежде всего квадрицепсы, синергистами (мышцами, помогающими в движении) выступают большие ягодичные мышцы, приводящие мышцы бедра, а также камбаловидные мышцы. Стабилизаторами являются бицепсы бедра, а также икроножные мышцы. Также нагрузка приходится на мышцы брюшного пресса, разгибатели <b>...</b>Длительность: 12:48
Скриншоты к видео
Интервью. Шоу. Семинары. - Дмитрий Соловьев и Юрий Спасокукоцкий. Приседания 200кг
Ссылка для регистрации megaflesh.ucoz.com Интересный и увлекательный симулятор, который позволит Вам выращивать деревья, растения, кусты, собирать урожай. Собранные фрукты Вы можете продавать на рынке и получать за это серебряные монеты, которые можно обменять на РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ !!! Партнерская программа позволит Вам приглашать людей в игру и зарабатывать на этом 10% от покупок и от улучшения деревьев приглашенным Вами человеком.
Гуру стратегии бренда работодателя провел единственный мастер-класс в Киеве, по приглашению rabota.ua
Все серии тут: www.youtube.com 01. План Барбаросса - youtu.be 02. Роль Москвы в гитлеровских планах - youtu.be 03. Первые дни войны - youtu.be 04. Оборона Брестской - крепости youtu.be 05. Первый месяц войны - youtu.be 06. Тактика немецких войск - youtu.be 07. Причины неудачи Красной Армии - youtu.be 08. 10 июля 1941 года - youtu.be 09. Смоленское сражение - youtu.be 10. Ельнинская операция - youtu.be 11. Поворот Вермахта на юг - youtu.be 12. Оборона Киева - youtu.be 13. Оборона Ленинграда - youtu.be 14. Бои на юге - youtu.be 15. Операция Тайфун - youtu.be 16. Дислокация Советских фронтов на московском направлении - youtu.be 17. Бои под Вязьмой - youtu.be 18. Строительство укреплений на подступах к столице - youtu.be 19. Орловско-Брянская операция - 20. Создание Калининского фронта 21. Можайская линия обороны 22. Бой в районе Можайска 23. Бой под Мценском 24. Оборонительные бои под Тулой 25. Г.К. Жуков под Москвой 26. Строительство укреплений на подступах к столице 27. Погодный фактор 28. Эвакуация правительства 29. Эвакуация предприятий и населения Москвы 30. Московское ополчение 31. Работа Московских предприятий 32. Парад 7 ноября 1941 года 33. Второе наступление вермахта 34. Действие ПВО 35. Аэростаты заграждений 36. Танковые засады на Волоколамском шоссе 37. Бои у Клина 38. Бои на Красной Поляне 39. Ноябрьские бои в районе Тулы 40. Бои под Серпуховом 41. Прорыв немцев на Кашире 42. Бои вдоль Волоколамского шоссе 43. Бои под Наро-Фоминском 44. Контрнаступление наших <b>...</b>
Нужен кредит? Кредитный брокер к вашим услугам. Мы в кратчайшие сроки предложим Вам оптимальный банковский кредит от наших Банков партнеров, используя свою информационную базу данных по всем имеющимся сегодня на рынке кредитов в Украине. (Годовая процентная ставка от 7%, сроком на 48 мес., досрочное погашение, без страховки.) Кредитный брокер в Донецке ООО «Восток - кредит» Александр 0508837544
Интернет-магазин автоаксессуров Авторадости www.avtoradosti.com.ua Купить автоаксессуары в г. Киев Как попасть в магазин автотоваров с минимальной потерей сил и нервов. МЫ РАБОТАЕМ ПО ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ УКРАИНЫ Мы постоянно работаем над расширением товарных групп. Нашу компанию из числа многих интернет магазинов выделяет наличие собственного складского запаса, что дает возможность выполнения заказа в течении максимально сжатых сроков. На нашем сайте проводятся еженедельные акции, при которых клиент получает возможность купить лучшие товары со скидкой до 50% ! Контактная информация Тел.:(044) 451-60-01 (050) 451-60-71 (067) 447-68-87 ICQ: 407-723-973 Email: info@avtoradosti.com.ua Адрес офиса: г. Киев, проспект Воссоединения, 21, (двойной адрес: ул. М. Расковой 56) офис интернет- магазина "АвтоРадости" График работы офиса Понедельник-Пятница: с 9.00 до 19.30 Суббота: с 11.00 до 16.00 Воскресенье: выходной youtu.be
Недвижимость в Канаде, стоимость videorealtybc.com Как покупать недвижимость Ванкувера Важно покупать не то что активно «впихивают», а то, что нужно Вам. Можно купить квартиру или дом, там жить самим или сдавать. Магазин или ресторан сдать в аренду. Земельный участок можно застроить. А отель или торговый центр может уже работать и приносить гарантированный доход. Как можно заработать на недвижимости Ванкувера? Способы заработка на ванкуверской квартире, доме, магазине, ресторане, отеле, земельном участке традиционны. Купить -- продать, Купить -- подержать -- продать, Купить -- сдать в аренду, Купить -- застроить -- продать. Сколько можно заработать на ванкуверской недвижимости? Доход может составить 15% годовых, при обычных сделках купли -- продажи. Если строить недвижимость или инфраструктуру, делать ремонт, проводить коммуникации, то доход может составить 100%. Каковы риски, покупки недвижимости в Ванкувере? На первый взгляд их масса. А вдруг кризис... А вдруг инфляция... А вдруг чё... С другой стороны многие уже заработали на недвижимости Ванкувера тысячи, миллионы долларов и продолжают это делать. Где взять деньги на покупку недвижимости в Ванкувере? Многие канадские банки с удовольствием дадут кредит. Если Вы думаете, что ипотеку в Канаде берут только те, у кого нет денег, то глубоко ошибаетесь. Берут те, кто умеет их считать. Как получить доход от недвижимости Ванкувера? Сдать в аренду или продать квартиру, дом, магазин или ресторан можно самим. При продаже вы <b>...</b>
1 июня 2011 года руководитель розницы "Альфа-Банка" Алексей Марей выступил на конференции «Есть ли будущее у традиционных банков: online vs offline?». Организатор: www.tcsbank.ru На конференции выступили Георгий Горшков (ВТБ24), Борис Ким (Qiwi), Алексей Левченко (Ренессанс Кредит), Алексей Марей (Альфа-банк), Виктор Орловский (Сбербанк), Оливер Хьюз (ТКС Банк). По окончании конференции Олег Тиньков презентовал новую коммуникационную стратегию www.tcsbank.ru http Участники конференции увидели новый рекламный ролик www.youtube.com Остальные материалы смотрите летом 2011 года на канале www.youtube.com
Таня Стребкова Город: Симферополь Возраст: 27 Семья: Папа и мама - председатели правления Черноморского банка реконструкции и развития. Есть старший брат Алексей. Образование: Киевский национальный экономический университет (специальность - банковское дело). Место работы: Директор собственных магазинов. Таня честно призналась, что считает себя «неглубоким» человеком. Родители организовали дочке собственный «бизнес» - открыли ей несколько магазинов косметики для волос и мужской одежды. На сегодняшний день Таня живет сразу на два города - Симферополь и Киев. Таня не очень любит Симферополь, ей намного комфортней в столице. Здесь родители также купили своему чаду несколько квартир. Идеал мужчины: Идеальный мужчина должен быть похож на Тигипко, так как на него очень похож папа. Мечты: В детстве мечтала быть стюардессой. Мечтает еще раз полететь в Дубай. Увлечения, хобби: Любит играть в большой теннис, экстремальное вождение, в том числе и мотоцикл, петь с друзьями в караоке-баре. Любимая еда, предпочтения в алкоголе: Любит белое сухое вино. Совершенно не имеет предпочтений в пище.
Мастер-класс Оксаны Грабар в рамках презентации Школы Тренеров, Украина, Киев, 2010 г. Компания "Trainings For Business".Детально о Школе тренеров:tfbiz.com.ua tfbiz.com.ua
Тепловоз ЧМЭЗ работает на запасных путях киевского вокзала.
